Les mauvais dormeurs et les âmes tourmentées ne sont pas les seuls à tirer bénéfice du yoga ”nidra“. Cette forme...

Fléchir, étirer et bouger vos membres pour laisser circuler votre énergie vitale dans les canaux énergétiques.

“Plus je grossissais, plus j’étais heureuse.” Grâce à la cuisine végétale, Lisette a découvert son poids naturel, celui qui lui...

Pouvez-vous imaginer une vie sans télévision ? Pierre-Yves Touzot, réalisateur, romancier, blogueur, vous raconte les bienfaits de cette libération.

Pour trouver plus facilement le sommeil après une journée trépidante, il est essentiel d’apaiser aussi bien le corps que l’esprit....

Ils sont source de tranquillité, aident à méditer et apportent de l’harmonie au corps et à l’esprit. Mais la magie...

Lorsque le corps et l’esprit sont en phase, vous vous sentez en forme et détendu. Être trop “dans sa tête”...

Invisibles mais décrits depuis des siècles dans différentes religions et cultures, essentiels pour notre bien-être, les chakras sont des centres énergétiques...

Le massage est une façon très agréable et efficace d’entrer en contact avec les autres ou avec vous-même. Il suffit de...

Publié pour la première fois il y a 33 ans, le livre "Écoute ton corps, ton plus grand ami sur...