Un hammam au Moyen-Orient, un masque à l’eau de riz au Japon ou des pochons de sable en Polynésie française...

Vous souffrez d’un coup de mou ? Voici quelques remontants naturels, qui feront repartir votre énergie en flèche.

Les mauvais dormeurs et les âmes tourmentées ne sont pas les seuls à tirer bénéfice du yoga ”nidra“. Cette forme...

Pouvez-vous imaginer une vie sans télévision ? Pierre-Yves Touzot, réalisateur, romancier, blogueur, vous raconte les bienfaits de cette libération.

Pour trouver plus facilement le sommeil après une journée trépidante, il est essentiel d’apaiser aussi bien le corps que l’esprit....

Les quarante jours de jeûne, entre Mardi gras et Pâques, constituent le Carême, un moment idéal pour l’introspection et le...

Rencontre avec Jean-Philippe de Tonnac : Sur le chemin de l’éveil, mettons en notre part de féminin.

Voici un rituel matinal pour saluer le jour qui se lève et associer vos intentions à cette nouvelle journée de...

Le massage est une façon très agréable et efficace d’entrer en contact avec les autres ou avec vous-même. Il suffit de...

La tradition des Incas, quoique très ancienne, demeure bien vivante, et pas seulement dans les montagnes des Andes au Pérou....