Répondre à la situation présente avec amour et compassion. Tel est l’enseignement que le maître zen américain Bernie Glassman dispense...

Lorsque le corps et l’esprit sont en phase, vous vous sentez en forme et détendu. Être trop “dans sa tête”...

Les quarante jours de jeûne, entre Mardi gras et Pâques, constituent le Carême, un moment idéal pour l’introspection et le...

Invisibles mais décrits depuis des siècles dans différentes religions et cultures, essentiels pour notre bien-être, les chakras sont des centres énergétiques...

Rencontre avec Jean-Philippe de Tonnac : Sur le chemin de l’éveil, mettons en notre part de féminin.

Voici un rituel matinal pour saluer le jour qui se lève et associer vos intentions à cette nouvelle journée de...

Le massage est une façon très agréable et efficace d’entrer en contact avec les autres ou avec vous-même. Il suffit de...

Brené Brown se décrit elle-même comme une “capteuse d’histoires”, mais elle ose aussi partager ses propres combats. Happinez a parlé...

La tradition des Incas, quoique très ancienne, demeure bien vivante, et pas seulement dans les montagnes des Andes au Pérou....

Lorsqu’un être cher a du chagrin, nous avons envie de le réconforter. Mais que dire ? Que faire ? Voici...