Happi•body 2 * Hors-série 05
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Il faut une âme pour qu’un corps puisse se réaliser
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Retour à la légèreté
Retrouver les mouvements souples et légers de l’enfance ? C’est possible selon le professeur de yoga Gert van Leeuwen. « Éliminez les blocages et votre énergie pourra à nouveau circuler librement. »
Sexualité, le langage de l’âme
Alors que pour certains la sexualité relève du devoir conjugal, d’autres en recherchent ardemment les extrêmes. Qu’y a-t-il au milieu ? Comment la sexualité peut-elle devenir un canal d’expression de l’âme ? Susan Smit explore la force d’une sexualité vécue avec son âme.
Les 11 ‘points de lune’
Pourquoi les femmes se sentent-elles un jour en pleine forme et joyeuses, l’autre, toutes molles et insignifiantes ? Selon la philosophie du yoga, cela serait dû aux onze ‘’points de Lune’’ répartis dans le corps de la femme. Apprendre à les connaître peut vous faciliter la vie.
Êtes-vous hypersensible ?
De plus en plus de personnes se disent ‘’hypersensibles’’. Mais qu’est-ce que l’hypersensibilité exactement ? Est-ce une souffrance ou également un talent ?
Happy hormones
Notre bien-être, notre sommeil, l’état de nos cheveux et de notre peau : tout cela est en grande partie déterminé par nos hormones. Alors, essayons d’en prendre le plus grand soin possible !
Rituels de beauté du monde
Un hammam au Moyen-Orient, un masque à l’eau de riz au Japon ou des pochons de sable en Polynésie française : il y a tant de rituels de beauté différents. Mais partout, la démarche est la même : se couper un instant du monde, se soigner, se choyer.
Mallika Chopra * Rencontre
Comment donner un sens à sa vie dans le tumulte du quotidien ? Mallika Chopra a écrit un livre sur le sujet. Nous l’avons rencontré pour parler du bonheur que procurent les choses simples et le fait de prendre soin de soi.
