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Qu’est-ce qui est suffisant ?

Catégorie(s) : Rencontres, Psychologie, Développement personnel, Bien-être, Art de vivre, À la une, À découvrir

Vouloir moins, dire « non », apprécier ce qui est. Pour l’auteure Sarah Domogala, c’est devenu un mode de vie. Mais pas avant d’être elle-même tombée dans le piège d’en vouloir toujours plus.

Dans un monde où l’excès et l’accumulation semblent être la norme, Sarah Domogala nous invite à redécouvrir la beauté de la suffisance. Son récit commence par une rencontre “transformative” avec Dona Marquesa, une femme des montagnes péruviennes, qui incarne une vie simple et connectée à la nature. À travers cette expérience, Sarah apprend à se libérer du superflu et à apprécier l’essentiel.

Elle nous transporte dans un voyage introspectif où chaque rituel de gratitude devient une célébration de la vie. Les petits gestes, les moments de silence, et les simples plaisirs prennent une nouvelle signification. Sarah illustre comment la pratique de la gratitude peut transformer notre perception de l’abondance et du besoin, nous menant vers une existence plus harmonieuse et satisfaisante.

Avec une plume poétique et chaleureuse, elle nous rappelle que la véritable richesse réside dans l’appréciation de ce que nous avons déjà. Écouter notre intuition et faire confiance en la vie sont des clés pour trouver cette suffisance. Elle évoque la liberté qui découle de la simplicité, et comment, en se débarrassant des attentes sociétales, nous pouvons trouver un bonheur durable et une connexion profonde avec le monde qui nous entoure.

Ainsi, Sarah Domogala nous offre un hymne à la simplicité et à la gratitude, un appel à redécouvrir le plaisir de l’ordinaire et à célébrer chaque instant avec un cœur ouvert. Dans ce récit, chaque lecteur est invité à trouver sa propre voie vers la suffisance, à dire « assez » et à embrasser la beauté de la vie quotidienne.

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