Le miracle d’une bonne nuit
Le sommeil est un phénomène miraculeux.
Article
Osez être vous-même avec Ahu Sendilmen !
Vous craignez de prendre la parole en public ? Vous avez peur d’être ridicule ? Apprenez à vous affirmer avec authenticité et à vous détacher du jugement extérieur en participant aux ateliers animés par Ahu Sendilmen. Vous serez amenés à quitter un monde régi par les règles et les contraintes pour expérimenter l’instant présent du théâtre d’improvisation. Essayez, trompez-vous et transformez vos erreurs en leviers d’évolution ! Grâce aux exercices proposés par l’humoriste et comédienne Ahu Sendilmen, osez être enfin vous-même !
Formée au métier d’actrice à l’école Acting International, Ahu Sendilmen a créé en 2010 sa société de coaching et de formation de théâtre en entreprise Coach en Scène. Depuis, près de 10 000 personnes ont assisté aux événements qu’elle a mis en scène.
Si elle est également humoriste et auteure de plusieurs one women shows, elle vous invite, en tant que formatrice, à utiliser des exercices propres au théâtre d’improvisation pour explorer votre authenticité, à dire “oui” à qui vous êtes véritablement ! Vous apprenez à gérer vos émotions, à apprivoiser votre trac, à vous connaître pour mieux communiquer et enfin parler vrai.
Ahu vous amène aussi à transcender les imprévus pour avancer coûte que coûte. Ainsi, vous pourrez composer avec cette étrange et fascinante énergie appelée… instant présent !
Pour en savoir plus sur les ateliers et Ahu Sendilmen : coachenscene.com
Texte : Hélène Robert
Photo by Dan Meyers on Unsplash