Happinez 31
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Love is all * Il ne faut pas attendre d’être parfait pour commencer quelque chose de bien.
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#happi100jours, le challenge du bonheur
Cela peut sembler presque caricatural, mais même la science est de cet avis : il est possible d’apprendre à être heureux. Et comme nous avons à cœur de vous offrir tout le bonheur du monde, nous vous invitons à relever le défi et à vous interroger pendant cent jours sur ce qui vous rend heureux.
Être libre en amour
Les hommes et les femmes sont parfois si différents que le fossé qui les sépare semble infranchissable. L’un souhaite lâcher prise quand l’autre aspire à retenir. Notre philosophe Lisette Thooft, a réalisé une étude complète sur le sujet pour vous aider à mieux comprendre votre partenaire, ainsi que vous-même.
Ne pensez plus, ressentez
Alors que Descartes affirmait cogito ergo sum – je pense, donc je suis –, les haptonomes préfèrent la formule senso ergo sum – je sens, donc je suis. Selon leur théorie, les hommes naissent comme des “senteurs” avant de devenir des “penseurs”. Heureusement, l’haptonomie permet une sorte de retour aux sources.
L’union fait la force
N’aimeriez-vous pas être un arbre et pouvoir vous fier à vos racines en cas de tempête ? Ces cinq exercices vous aideront à trouver, via votre corps, l’axe central de votre force et à vous ancrer fermement dans le sol.
Méditer au bureau
Trouver le silence intérieur alors que les collègues s’affairent autour de vous comme des abeilles et que votre travail aurait déjà dû être terminé hier est très souvent mission impossible. Le gourou de la méditation davidji est capable de méditer en toutes circonstances – y compris donc bien sûr au travail. Il nous montre comment faire et tous les bienfaits que cela peut nous apporter, à nous et à notre entourage.
La sagesse des nombres
On associe souvent aux nombres une signification symbolique ou mystique, source de sagesse. À l’occasion de ce numéro, nous compterons jusqu’à cent.
Srini Pillay
Médecin, poète et musicien à ses heures, le docteur Srini Pillay est également surnommé “la rock star du coaching cérébral”. Son cheval de bataille ? Appliquer les résultats des études sur le cerveau aux défis psychologiques du quotidien auxquels nous sommes confrontés. Dans ses livres, il propose de nombreux conseils pour nous aider (ainsi que notre cerveau) à nous détendre.
Michel Jonasz
En quête de sens, sur des chemins aussi divers qu’il y a d’humains, le chanteur et éditeur Michel Jonasz s’interroge avec nous sur la vie et ses mystères.
