Pour trouver plus facilement le sommeil après une journée trépidante, il est essentiel d’apaiser aussi bien le corps que l’esprit....

Ils sont source de tranquillité, aident à méditer et apportent de l’harmonie au corps et à l’esprit. Mais la magie...

Lorsque le corps et l’esprit sont en phase, vous vous sentez en forme et détendu. Être trop “dans sa tête”...

Invisibles mais décrits depuis des siècles dans différentes religions et cultures, essentiels pour notre bien-être, les chakras sont des centres énergétiques...

Le massage est une façon très agréable et efficace d’entrer en contact avec les autres ou avec vous-même. Il suffit de...

Publié pour la première fois il y a 33 ans, le livre "Écoute ton corps, ton plus grand ami sur...

On a parfois l’impression que la quête du sens et la spiritualité sont des choses très sérieuses, et c’est dommage !...

De nombreuses femmes ont du mal à se réconcilier avec leur corps. Telle est l’intime conviction de Lisette Thooft, essayiste...

Toutes les grandes religions du monde et de nombreux gourous modernes de la santé se rejoignent sur ce point : le...

Prendre un bain dans le dessein de rencontrer l’amour ou filer sous la douche pour stimuler votre créativité ? Il y...